O ato de ranger ou apertar os dentes de forma involuntária é classificado como bruxismo. Essa condição pode resultar no desgaste dos dentes, dores na mandíbula, dores de cabeça e falta de sono. Qualquer pessoa, adulto ou criança, pode ter esse distúrbio. 

A prevenção inclui a adoção de hábitos saudáveis, como evitar cafeína e álcool antes de dormir. Praticar técnicas de relaxamento, dormir bem e evitar estresse e ansiedade também são cruciais para evitar o bruxismo. Já as causas da condição são variadas, incluindo fatores psicológicos e físicos, como desalinhamento dos dentes.

“Alguns estudos relatam que 90% das causas são psicológicas, o que requer um tratamento multidisciplinar. A partir do motivo, é possível avaliar se o caso é cirúrgico, fisioterápico e se precisamos de ajuda de profissionais da área de psicologia. A parte odontológica oferta, em praticamente 100% das situações, a placa miorrelaxante. Ela minimiza os efeitos do bruxismo e, em alguns casos, ajusta a mordida”, afirma Rafaela Peçanha, professora do curso de Odontologia da UNINASSAU Paulista.

Em situações graves, essa condição pode causar danos permanentes aos dentes e às articulações temporomandibulares. “Para o tratamento, que envolve várias abordagens, dependendo da gravidade do problema, é preciso saber a origem. Ela pode ser muscular, por um posicionamento errado na maxila e mandíbula, ou alguma disfunção na ATM”, conclui.