No mundo das musas fitness só se fala nele. No das blogueiras também ele é o centro das atenções. E no universo dos que querem dar uma turbinada nos treinos ele é o queridinho. Trata-se do produto Teacrine, que tem a função de aumentar a performance física e mental no esporte.
Recentemente a blogueira fitness Gabriela Pugliesi indicou o Teacrine em seu Instagram e até recomendou o nutricionista esportivo Luciano Bruno por confiar muito nesse suplemento para quem deseja resultados satisfatórios com os exercícios físicos. "Pra mim funcionou muito. Vejam lá que interessante no Insta do @lucianobrunocs", declarou.
O Teacrine é um ativo padronizado em alta concentração de teacrina (>98%) e a natureza bioidêntica (molécula idêntica à encontrada na natureza) deste composto melhora os processos metabólicos naturais do corpo para fornecer energia, aumentar performance por reduzir a fadiga, além de melhorar a motivação, humor e cognição. A teacrina é encontrada de forma abundante na fruta de cupuaçu (Theobroma grandiflorum), no café (Coffea) e principalmente, na planta Camellia assamica var. kucha, planta endêmica de Yunnan, província da China, a qual cresce acima de 1000m de altitude.
Para a farmacêutica Rachel Ruegger Rahal, da Phármakon Farmácia de Araras, Teacrine é um suplemento nutricional que têm ganhado destaque devido aos seus efeitos positivos no organismo. "Ele possui ativos ergogênicos que têm a função de potencializar o rendimento esportivo e aumentar as adaptações requeridas pelo corpo durante a prática de esportes. Durante a prática de atividades físicas, o organismo consome altas quantidades de energia para que os músculos consigam desempenhar suas funções adequadas. Assim, é necessário que o atleta tenha uma dieta regrada por meio de uma suplementação adequada devido à alta demanda do corpo por nutrientes específicos", ressalta.
Cientificamente, Teacrine age em dois caminhos neurais: dopaminérgico e adenosinérgico, ao estimular essas vias principais e modular outros neurotransmissores, aumentam a energia sem causar irritabilidade e permite que atletas de competição e indivíduos ativos melhorem o seu desempenho físico e mental. Por isso é tão popular entre o pessoal do mundo fitness.
As contraindicações para seu uso são mínimas. Apenas mulheres grávidas, lactantes e crianças não podem utilizá-lo. Importante sempre consultar o seu médico. A recomendação diária é de 50 a 200 mg.
