A busca pelo corpo perfeito e, principalmente, saudável está mais do que na moda. Virou febre da atualidade postar fotos em redes sociais com cenários como academias, parques para a prática de corrida e cozinhas afim de exibir os momentos de malhação e alimentação.
E essa busca inclui, acima de tudo, a preocupação com a saúde. Um ponto importante a se destacar são os suplementos utilizados para o ganho de músculos. As farmácias de manipulação entram com tudo no mercado para oferecer um suplemento, à base de soja, que promove crescimento muscular sem alterar a parte hormonal. Trata-se do Phosfator, um produto de alta qualidade. A fosfatidilserina é um importante componente estrutural das membranas celulares e é encontrado em quantidades concentradas em células do cérebro.
Segundo a farmacêutica Rachel Ruegger Rahal, da Phármakon Farmácia de Araras, o Phosfator é uma mistura de fosfatidilserina à base de soja e ácido fosfatídico, que pode ser utilizada para a saúde cognitiva, redução do estresse e aplicada para a recuperação de exercício. Além disso, o produto contém de 20-26% de fosfatidilserina e 20-25% de ácido fosfatídico. "A suplementação com Phosfator pode ser benéfica na recuperação de esportes. Quando alguns indivíduos e os atletas estão engajados em programas de treinamentos vigorosos, os níveis de cortisol podem aumentar. Níveis muito elevados de cortisol, no entanto, tendem a impedir o processo de recuperação após o exercício. Estudos têm mostrado que a fosfatidilserina não só reduz os níveis de cortisol após o exercício, mas também melhora a dor muscular e a percepção de bem estar", salienta.
Além de contribuir para o crescimento muscular saudável, a suplementação com Phosfator também ajuda a reduzir o estresse e a angústia.
De acordo com pesquisa apresentada pela ViaFarma e desenvolvida para medir a eficácia de ingestão de ácido fosfatídico em massa magra corporal, espessura muscular e ganhos de força em treinos de força masculinos, indivíduos que ingeriram ácido fosfatidico demonstraram um aumento de 12,7% na força de agachamento e um aumento de 2,6% de massa magra; enquanto os indivíduos que consumiram placebo apresentarem uma melhora de 9,3% na força de agachamento e 0,1% na massa magra.
O ácido fosfatídico derivado de soja é um suplemento nutricional seguro para indivíduos jovens saudáveis, se ingerido até uma dosagem de 750mg ao longo de um período de oito semanas. Ele pode ser manipulado na concentração de 3g/dia de Phosfator e 750mg de ácido fosfatídico.
