Clima caribenho, músicas envolventes, super alto astral a cada aula e, o melhor, perda de até 600 calorias por hora. Isso tudo num ambiente descontraído e sob os olhares atentos de um professor que é nota 10 no que faz. Trata-se da Zumba, uma modalidade latina que é febre nas academias e clubes de todo Brasil. Em Araras, quando se fala em Zumba logo se pensa em Gui Roveroni, professor de educação física, personal trainner e o grande precursor da modalidade no município. E é ele quem dita o ritmo na Fisio&Sports as terças e quartas-feiras e suas aulas são bem concorridas.
A Zumba é uma aula de fitness-dança que incorpora música latina e internacional, juntamente com passos de dança. A cada aula é criada uma dinâmica excitante e eficaz para os praticantes. O formato da aula combina ritmos rápidos e lentos com objetivos de tonificar os músculos e melhorar o condicionamento físico. Além de proporcionar a sensação de bem estar e alegria.
Para Roveroni, Zumba é ginástica em forma de festa. Prova disso é que a modalidade já arrebatou mais de 14 milhões de pessoas em mais de 150 países. “Malhar o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha do gingado. Perder centenas de calorias, ganhar fôlego, disposição e saúde. Sorrir, sorrir e sorrir. É assim a vida de quem pratica Zumba”, afirma.
Para os proprietários da Fisio&Sports, Moacir Quintiliano Júnior e Rodrigo Agostino, apostar na Zumba é ter a certeza de poder proporcionar alegria aos alunos. “As pessoas saem das aulas ainda mais alegres, pois cada passo da Zumba é contagiante. O segredo da modalidade é simplificar e divertir. A Zumba integra alguns dos princípios básicos aeróbicos, intervalados e de resistência, tudo para maximizar o gasto calórico, e ainda inclui um trabalho mais específico dos músculos do glúteo, pernas, braços, abdominais e peitorais”, garante Quintiliano.
História
A Zumba foi criada pelo colombiano Alberto Perez em meados dos anos 90 quando ao improvisar uma aula de aeróbica com músicas latinas percebeu que os alunos não pararam de sorrir. Segundo Perez, “aquilo foi pura energia!”. E desde então, o número de adeptos só cresce. Celebridades como as cantoras Shakira e Jennifer Lopez e a atriz
americana Kathy Najimy se renderam aos movimentos e ao som dessa mistura da Zumba.
