Com a participação de crianças, jovens, adultos e idosos, a Unimed Limeira realizou novamente o projeto ‘Mexa-se’ temático no Parque Cidade e no Shopping Nações, nos dias 21 e 22 de junho/17 respectivamente - com o tema ‘Arraiá do Mexa-se’. Em fevereiro o motivo foi ‘Carnaval’ - com prêmios para as melhores fantasias.

Neste mês as aulas foram realizadas com repertório variado de músicas atuais e cantigas tradicionais com quadrilhas de festa junina que agradaram todos os participantes.  Para Bárbara Sandy Costa Silva, de 28 anos, a aulas temáticas são mais estimulantes. “Comecei a praticar em fevereiro/17 e adorei! Eu pesava 111 kg e, de lá para cá, já perdi 14 quilos, até melhorou o meu sono. As aulas temáticas são muito divertidas. É bom poder nos caracterizar. Parabenizo a Unimed e a professora Ismênia. Nota mil para vocês”.

De acordo com Cláudia Regina Ribeiro, que pratica a modalidade há 4 anos, as aulas temáticas animam mais, mas as pessoas têm vergonha de virem caracterizadas. “Se todos viessem a caráter, imagina que festa legal seria! Todas as aulas são muito legais, dão alegria e fazem bem à saúde. Aqui fazemos muitas amizades, a autoestima vai lá em cima. Estou com 50 anos e nunca precisei tomar nenhum remédio”.

Para Saulo Soares de Sá - (47a), praticante de artes marciais, musculação e da modalidade zumba há 2 anos, a participação no projeto Mexa-se melhora a saúde. “Também melhora o alto-astral. Precisamos fazer exercícios físicos com frequência. Com esta prática emagreci, estou ótimo! Achei ótima esta iniciativa temática da Unimed que está atraindo cada vez mais pessoas”.

Desenvolvido desde 2001 gratuitamente, o projeto ‘Mexa-se’ da Unimed Limeira - que conta com apoio da Prefeitura Municipal, é oferecido às segundas e quartas-feiras no Parque Cidade, das 18h30 às 19h30. As aulas também são realizadas em parceria com o Shopping Nações às terças e quintas-feiras, das 19 às 20h.